Oeps

Oeps, ik heb al maanden niets voor dit blog geschreven. En ik had me nog wel voorgenomen er eens per maand een berichtje op te zetten.                  De afgelopen 3 maanden ben ik veel bezig geweest met het doen van ademhalingsoefeningen volgens de Buteykomethode. Al jaren was ik erg moe en ik kwam er achter dat ik chronisch aan het hyperventileren was. En nu doe ik dus oefeningen om mijn ademhaling te verbeteren. Grote vooruitgang en veel minder moe. Ik was dus druk met mezelf te helen.  Groot onderhoud :-). Is ook wel eens nodig.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *